L'enfantement est l'une des expériences les plus intenses et transformatrice dans la vie de chaque femme. L'une des principales craintes soulevée par beaucoup d'entre-nous est que la douleur soit trop intense. Savais-tu qu'il existe des [...]
Aujourd'hui j'avais envie de t'offrir quelques pistes afin de créer l'ambiance parfaite pour toi, autant pour ta pratique de yoga que pour tes moments cocooning maternité! Pour favoriser un enfantement physiologique, on prône la libération [...]
Je prône depuis maintenant plusieurs années la pratique du yoga et du bien-être au quotidien. J’ai envie de te partager, comment concrètement, le mode de vie du Hatha yoga (car c’est beaucoup plus que l’exécution [...]
Connais-tu l’ocytocine? Elle est aussi appelée « hormone de l’amour » ou « hormone du bonheur ». La première fois que j’en ai entendu parler, c’était dans un contexte de périnatalité. Pourtant, l’ocytocine va bien [...]
Ma fille est née prématurément à 32,3 semaines et a été hospitalisée les 7 premières semaines de sa vie. Psychologiquement, je n’étais pas prête à enfanter aussi tôt, ni à faire face à la suite… Difficulté [...]
Ça fait plusieurs mois que j'hésite à partager cette plainte. J'hésite, car premièrement, c'est très émotif pour moi de relire ça, mais aussi, par peur de jugement. Ce cri du coeur, je l'ai écrit [...]
En tant que femme, nous avons plusieurs chapeaux à porter, plusieurs rôles à jouer et plusieurs émotions à mettre sur notre visage, trop souvent fatigué. Se concentrer sur le positif, se choisir, trouver son [...]
Dans les dernières semaines, j’ai remarqué auprès de mes clientes, mais aussi de mon entourage, une baisse d’énergie. En cette période de l’année où les heures d'ensoleillement sont courtes, j’aimerais te partager mes trucs [...]
Mon enfant, comment je peux t’aider? Pleurs, crises, tempêtes émotionnelles… cela fait partie de ton quotidien? Wow, c’est parfois intense, n’est-ce pas, toute cette énergie qui émane de nos enfants? On a tous vécu [...]
J’aimerais premièrement te souhaiter une belle année! Beaucoup de santé (surtout!), de bonheur et de paix intérieure. J’ai pris une petite pause d’environ trois semaines et j’en avais grandement besoin! Le retour de mon [...]
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