Aujourd'hui j'avais envie de t'offrir quelques pistes afin de créer l'ambiance parfaite pour toi, autant pour ta pratique de yoga que pour tes moments cocooning maternité! Pour favoriser un enfantement physiologique, on prône la libération [...]
Je prône depuis maintenant plusieurs années la pratique du yoga et du bien-être au quotidien. J’ai envie de te partager, comment concrètement, le mode de vie du Hatha yoga (car c’est beaucoup plus que l’exécution [...]
Connais-tu l’ocytocine? Elle est aussi appelée « hormone de l’amour » ou « hormone du bonheur ». La première fois que j’en ai entendu parler, c’était dans un contexte de périnatalité. Pourtant, l’ocytocine va bien [...]
Ça fait plusieurs mois que j'hésite à partager cette plainte. J'hésite, car premièrement, c'est très émotif pour moi de relire ça, mais aussi, par peur de jugement. Ce cri du coeur, je l'ai écrit [...]
En tant que femme, nous avons plusieurs chapeaux à porter, plusieurs rôles à jouer et plusieurs émotions à mettre sur notre visage, trop souvent fatigué. Se concentrer sur le positif, se choisir, trouver son [...]
Mon enfant, comment je peux t’aider? Pleurs, crises, tempêtes émotionnelles… cela fait partie de ton quotidien? Wow, c’est parfois intense, n’est-ce pas, toute cette énergie qui émane de nos enfants? On a tous vécu [...]
Une récente conversation avec mon mari à propos des blessures au dos m’a inspirée pour cet article concernant le périnée et les muscles profonds. Ce sujet, peu exploité, est pourtant très important afin d’éviter [...]
Je t’ai tant désiré, tant attendu, j’ai tant préparé ton arrivée. Dès que j’ai vu apparaitre les deux petites lignes sur le test de grossesse, je t’ai aimé. 9 mois, 40 semaines à sentir [...]
Environ une semaine plus tard, lorsque j’ai repris mes esprits et accepté la situation dans laquelle nous étions, j’ai TOUT FAIT pour allaiter!!!! C’était devenu une évidence pour moi! Bébé avait un frein de langue, un frein de lèvre et était prématuré, donc rien pour mettre les chances de notre côté…
J’ai décidé d’écrire à propos de nos deux "confinements" afin de donner un peu d’espoir aux mamans qui vivent avec un bébé en néonatalogie ou qui ont eu un "bébé COVID". Une partie de [...]
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