{"id":484,"date":"2020-06-23T23:55:18","date_gmt":"2020-06-23T23:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sensationyoga.ca\/wp\/?p=484"},"modified":"2023-05-06T01:22:46","modified_gmt":"2023-05-06T01:22:46","slug":"nos-2-confinements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensationyoga.ca\/wp\/nos-2-confinements\/","title":{"rendered":"Nos deux confinements"},"content":{"rendered":"
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J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00e9crire \u00e0 propos de nos deux \u00ab\u00a0confinements\u00a0\u00bb afin de donner un peu d\u2019espoir aux mamans qui vivent avec un b\u00e9b\u00e9 en n\u00e9onatalogie ou qui ont eu un \u00ab\u00a0b\u00e9b\u00e9 COVID\u00a0\u00bb. Une partie de ce texte a \u00e9t\u00e9 \u00e9crite durant le s\u00e9jour de notre fille \u00e0 l\u2019h\u00f4pital afin de me lib\u00e9rer un peu de toutes les \u00e9motions que nous vivions. Comme je le dis souvent, tout passe\u2026 donc vous devinerez que cette p\u00e9riode un peu moins facile est maintenant derri\u00e8re nous et que tout va bien maintenant!<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

On m\u2019a souvent mentionn\u00e9 que pour \u00e9lever un enfant, \u00e7a prend un village! Je peux maintenant vous confirmer que lorsque nous vivons des p\u00e9riodes difficiles ou de solitude avec b\u00e9b\u00e9, cette expression prend tout son sens\u2026<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

Accoucher pr\u00e9matur\u00e9ment vient bien certainement avec plusieurs deuils \u00e0 faire. Dans mon cas, la disparition soudaine de ma \u00ab mini bedaine \u00bb, l\u2019absence de ma s\u00e9ance de photos de grossesse et le manque de proximit\u00e9 avec mon b\u00e9b\u00e9 apr\u00e8s sa naissance n’en sont que quelques-uns. Par la suite est venue la culpabilit\u00e9 de ne pas \u00eatre \u00ab capable \u00bb de porter mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 terme et la peur que mon b\u00e9b\u00e9 d\u00e9c\u00e8de…<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

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Notre premier confinement<\/h3>\n<\/p>\n

Les sept semaines pass\u00e9es avec mon b\u00e9b\u00e9 en n\u00e9onatologie ont \u00e9t\u00e9 les plus difficiles de ma vie, j\u2019\u00e9tais litt\u00e9ralement en \u00e9tat de choc! Je peux vous dire qu\u2019\u00e0 ce moment-l\u00e0, l\u2019\u00e9quilibre de vie que je pr\u00f4ne activement dans mon quotidien n\u2019y \u00e9tait pas du tout\u2026 Et c\u2019\u00e9tait bien correct! Heureusement, mon conjoint \u00e9tait l\u00e0 pour veiller sur nous et sur notre maison (je ne lui dirai jamais assez \u00e0 quel point son aide physique et psychologique a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9cieuse!).<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

Une fois sortis de l\u2019h\u00f4pital, on nous a bien mis en garde de ne pas exposer b\u00e9b\u00e9 aux virus, comme par exemple la grippe (qui est ultra pr\u00e9sente en hiver). Donc nous avons restreint les visites au minimum pour essayer du mieux qu\u2019on pouvait de retrouver un peu de zenitude dans notre vie et de rester tous en sant\u00e9 et loin de l\u2019h\u00f4pital\u2026!<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

Jusque l\u00e0, je m\u2019ennuyais un peu de mon monde, mais ce que je souhaitais par-dessus tout, c\u2019\u00e9tait de m\u2019enfermer dans ma maison avec b\u00e9b\u00e9 et papa afin de nous remettre de ces \u00e9motions! Je voulais de la paix, de la sant\u00e9 et de l\u2019amour\u2026<\/p>\n<\/p>\n

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Notre deuxi\u00e8me confinement<\/h3>\n<\/p>\n

Environ cinq ou six semaines plus tard arriva la foutue COVID! D\u00e9but de notre deuxi\u00e8me \u00ab confinement \u00bb… Pour \u00eatre bien franche, je croyais au d\u00e9part que les m\u00e9dias alarmaient les gens et que cela durerait une semaine ou deux, donc je n\u2019y voyais aucun inconv\u00e9nient. C\u2019\u00e9tait une occasion de continuer ma lune de miel tant r\u00eav\u00e9e avec b\u00e9b\u00e9. Mon conjoint a continu\u00e9 de travailler, donc j\u2019\u00e9tais seule avec b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

Les semaines ont pass\u00e9, les \u00ab FaceTime \u00bb se sont encha\u00een\u00e9s, et l\u00e0, je commen\u00e7ais vraiment \u00e0 avoir envie de voir des gens! Moi qui me suis toujours consid\u00e9r\u00e9e comme une personne solitaire et une femme autonome, une \u00ab SuperWoman \u00bb, j\u2019avais envie de voir du monde et d\u2019avoir un peu d\u2019aide! Mon b\u00e9b\u00e9 dormait seulement dans mes bras durant le jour, donc je n’avais pas vraiment de temps de r\u00e9pit (sauf quand nous allions prendre des marches ;) )… Je suis une personne habituellement tr\u00e8s positive (maintenant ;) ), mais \u00e0 ce moment-l\u00e0, la tristesse m\u2019habitait de plus en plus. J\u2019avais l\u2019impression que mes proches ne conna\u00eetraient jamais mon b\u00e9b\u00e9 qui allait bient\u00f4t avoir 6 mois\u2026<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

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\u00c0 l\u2019instant o\u00f9 j\u2019\u00e9cris cet article, le d\u00e9confinement est commenc\u00e9 et j\u2019en suis ravie!<\/p>\n<\/p>\n

Heureusement, durant les p\u00e9riodes comme celle de la pand\u00e9mie et en tout temps, il existe des ressources pour les mamans (et aussi pour les papas) qui se sentent \u00e9puis\u00e9es et d\u00e9pass\u00e9es par les \u00e9v\u00e9nements. La force des groupes de discussion avant les cours de yoga pr\u00e9 et postnatal en sont un exemple. C\u2019est important de parler, cela fait du bien! Gr\u00e2ce au Hatha yoga, j\u2019ai pu utiliser des outils qui m\u2019ont permis de rester \u00ab ground\u00e9e \u00bb et non pas de me perdre dans les vibrations n\u00e9gatives qui \u00e9taient pr\u00e9sentes dans notre environnement. Plusieurs accompagnantes \u00e0 la naissance (doulas) offrent aussi un service de relevailles. <\/a><\/strong>N’h\u00e9sites pas \u00e0 demander cette aide si pr\u00e9cieuse.<\/a><\/p>\n<\/p>\n

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Nous devons accueillir nos \u00e9motions pour pouvoir les laisser partir par la suite. C\u2019est normal de vivre des \u00e9motions, qu\u2019elles soient n\u00e9gatives ou positives.<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

J\u2019ai maintenant encore plus le go\u00fbt de m\u2019entourer de femmes, de mamans. Nous sommes toutes diff\u00e9rentes, mais la maternit\u00e9 est un lien qui nous unit d’une fa\u00e7on indescriptible.<\/p>\n<\/p>\n

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Si mon partage peut faire du bien \u00e0 l\u2019une d\u2019entre vous qui me lirez, j\u2019en serai tr\u00e8s heureuse.<\/p>\n<\/p>\n

Surtout, n\u2019oublies pas que tout passe\u2026<\/p>\n<\/p>\n

Je te souhaite de la paix et de l’amour…<\/p>\n<\/p>\n

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Annik xx<\/p>\n<\/p>\n

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