hatha yoga | Sensation Yoga

Augmenter sa vitalité de façon naturelle

Annik Lachance2023-05-06T00:56:35+00:00

Dans les dernières semaines, j’ai remarqué auprès de mes clientes, mais aussi de mon entourage, une baisse d’énergie. En cette période de l’année où les heures d'ensoleillement sont courtes, j’aimerais te partager mes trucs [...]

Augmenter sa vitalité de façon naturelleAnnik Lachance2023-05-06T00:56:35+00:00

Le yoga et la gestion du stress

Annik Lachance2023-05-06T01:29:38+00:00

Qu'est-ce que le stress? Le stress est un état qui débalance l'équilibre du corps et qui est ressenti comme étant menaçant pour l'être humain. Certaines conditions psychologiques peuvent accroître l'apparition de stress chez une [...]

Le yoga et la gestion du stressAnnik Lachance2023-05-06T01:29:38+00:00

Méditation et pleine conscience

Annik Lachance2023-05-06T01:31:31+00:00

La méditationconsiste simplement à éveiller notre conscience en observant, sans jugement. Ils'agit d'un acte simple et complexe à la fois. La méditation apaise le mental. De plus en plus de gens s’intéressent à la [...]

Méditation et pleine conscienceAnnik Lachance2023-05-06T01:31:31+00:00

Titre

Suis-moi sur les réseaux sociaux